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我...平凡、渺小,现在当特殊儿童教育老师,同时也是心理治疗师。我醉心于心理学,修读辅导和心理学课程,想成为别人的祝福,帮助人活得健康,心灵自由,让生活更姿彩,让生命更亮丽......

17.3.13

[理解层次贯通法] 治疗,助你滤清目标

2007 年我和同学互相帮对方做了 [理解层次贯通法] 治疗,目标 是怀孕,结果3个月后,她怀孕了,我则等到 3年后才怀孕。虽然迟了些,但我理解其实当时的我的目标还未清晰。但我依稀记得,另一次那位同学帮我做理解层次法时,走到身份阶段,所看到的 metaphor 并不符合自己的目标,而是看见穿着毕业袍的自己,故知道内心真实的目标是希望进修念书, 2010 年, 我终于又去念书了,2011 年修完课程。所以我相信,内心潜意识所蕴含的力量,我相信做决定之前,必须先安静自己,让内心那股热诚向自己说话,如此要达成目标的几率会比较高。

几个月前我面对一些抉择时,突然想走一次理解层次贯通法,但同时想要找一位有功力同时又可以保守秘密的执行师,可能也不简单。搁置了一些天,某天突然灵感来了,把艺术治疗的方法轮加上NLP的步骤,稍微更改一下,结果可以自己为自己做。于是事就这样成了,我不但为自己解决了抉择的迷惑,同时还取得一个崭新的治疗法。所以别小看你内在的潜能与力量,它可不是你所想象得“那么小”哦。